Expériences

Environnement et activités à Barcos y actividades náuticas

Paddle surf

Le SUP (Stand-up-Paddle) consiste à ramer sur une planche semblable à celle des planches à voile. Un sport tout public facile à apprendre. Aussi bien les enfants que les adultes peuvent le pratiquer seuls, en famille ou entre amis. Il s’agit d’un exercice très complet, dans la mesure où il fait travailler différents groupes de muscles et fait appel à des aspects comme l’équilibre et la percepton de soi.

Si vous n’avez jamais pratiqué le SUP, nous vous proposerons une formation préalable afin de vous expliquer la technique de base et de vous donner quelques conseils. Vous pourrez ensuite les mettre en pratique sur l’eau et parcourir vos premiers mètres. Un sport très facile aussi bien techniquement que physiquement que nous recommandons de pratiquer en début ou en fin de journée, à l’heure où les conditions sont les meilleures.

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