Stand-Up-Paddel

SUP ist eine einfache Sportart, bei der Sie auf einer Planke (wie einer Windsurf-Planke) stehen und rudern müssen. 
Es ist einfach zu machen und zu lernen und perfekt für die ganze Familie. Es ist eine wirklich vollständige Muskelübung.Sie werden Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination arbeiten.

Wenn es Ihr erstes Mal ist, gibt Ihnen ein Lehrer einige Ratschläge und Sie können es schnell auf See versuchen.
Für die besten Bedingungen ist es besser, morgens oder am Ende des Tages Paddelsurfen zu üben.